Wanneer
- donderdag 1 oktober 2026 van 19:30 tot 21:00 uur
- donderdag 15 oktober 2026 van 19:30 tot 21:00 uur
- donderdag 29 oktober 2026 van 19:30 tot 21:00 uur
- donderdag 12 november 2026 van 19:30 tot 21:00 uur
- donderdag 26 november 2026 van 19:30 tot 21:00 uur
- donderdag 17 december 2026 van 19:30 tot 21:00 uur
Locatie
WZC Molenkouter
Dreefstraat 11A , 9260 Wichelen
Groepsprogramma 'Gezonde Voeding op Verwijzing' (45+)
Wil je gezonder eten, meer bewegen en stap voor stap werken aan een gezondere levensstijl? Dan is dit gratis groepsprogramma iets voor jou.
Tijdens zes interactieve sessies krijg je praktische tips en begeleiding van een erkend diëtist. Je leert hoe je met haalbare veranderingen je gezondheid kan verbeteren en het risico op diabetes type 2 kan verkleinen. Er is veel ruimte voor vragen, uitwisseling van ervaringen en persoonlijke motivatie.
Programma
- 1 oktober: Wat is diabetes?
- 15 oktober: Actieplan gezonde voeding.
- 29 oktober: De voedings- en bewegingsdriehoek.
- 12 november: Maaltijd- en menuplanning.
- 26 november: Etiketten lezen.
- 17 december: Omgaan met valkuilen.
Praktisch
- Voor 45-plussers.
- Gratis deelname.
- Maximum 12 deelnemers.
- Locatie: LDC Het Warme Huis – Antennepunt Molenkouter, Dreefstraat 11A, 9260 Wichelen.
Inschrijven of meer info
📧 dienstencentrum@wichelen.be
📞 0477 75 68 33
Organisatie
Leeftijd
vanaf 45 tot 75 jaar
Contact
- dienstencentrum@wichelen.be
- Tel.
- 0477 75 68 33
