Blijf deze herfst en winter doen wat je graag doet. Met een vaccinatie tegen covid en griep verklein je de kans om ziek te worden – en dat is vooral belangrijk voor iedereen vanaf 65 jaar. Ook als je je fit en gezond voelt.
Het goede nieuws? Je laten vaccineren is zo gebeurd. Gewoon even langsgaan bij je huisarts, apotheker of vragen aan je (thuis)verpleegkundige. Een kleine moeite die een groot verschil kan maken.
Blijf actief en vermijd ziekte
Covid en griep kunnen je flink ziek maken. Met een eenvoudige vaccinatie verklein je het risico om ziek te worden. Als je toch nog ziek wordt, ben je dankzij een vaccinatie vaak sneller genezen. Toch leuker om te blijven genieten van je dagelijkse activiteiten in plaats van een paar dagen of zelfs weken ziek in bed te liggen?
Vaccineren bij de huisarts, apotheker of verpleegkundige
Maak een afspraak bij je huisarts of stap binnen bij je apotheek om je te laten vaccineren. Komt er een thuisverpleegkundige bij je langs? Die kan je ook vaccineren. Een vaccinatie is op een paar minuten gebeurd. Echt maar een kleine moeite.
Het covidvaccin is bovendien gratis. Het griepvaccin is niet gratis, maar je ziekenfonds betaalt hier een groot deel van terug. Je betaalt er dan nog minder dan 5 euro voor.
Als je voor de vaccinatie naar de huisarts gaat, betaal je mogelijks wel voor het doktersbezoek.
Jaarlijks vaccineren van september tot november
Timing is belangrijk om goed beschermd te zijn: een vaccinatie tegen covid laat je het best toedienen vóór midden oktober. Een griepvaccin vanaf midden oktober tot in november. Zo geef je je lichaam voldoende tijd om bescherming op te bouwen.
Er is momenteel geen vaccin beschikbaar dat tegelijk beschermt tegen covid én griep. Daarom heb je twee afzonderlijke vaccins nodig. Die kunnen wel op hetzelfde moment worden toegediend. Het ideale moment daarvoor ligt tussen midden oktober en eind november.
Vaccinatie is extra belangrijk als je een chronische ziekte, een hart-, long- of leverprobleem, een immuniteitsstoornis of diabetes hebt.
Versterk je bescherming met goede gewoontes
• Was regelmatig je handen met water en zeep.
• Ventileer de plaatsen waar je met veel mensen samen bent.
• Hoest en nies je? Doe dat in een papieren zakdoek en werp die meteen weg. Geen zakdoek? Nies in je elleboog.
• Ben je ziek? Blijf thuis. Moet je toch het openbaar vervoer nemen of op drukke plaatsen zijn? Draag dan een mondmasker.
