Wil je terug de sportieve toer op na alle terrasjes en festivals? Heb je nood aan wat extra beweging?
Schrijf je dan in voor deze lessenreeks(en).
1. Start to Pilates
In deze reeks ontdek je de basis van pilates, waarbij spierversterking, lichaamshouding en ademhaling centraal staan. Rustige, gecontroleerde bewegingen maken deze les geschikt voor iedereen die zijn of haar lichaam op een bewuste manier wil versterken.
2. Aerobics
Aerobics is een laagdrempelige en plezierige bewegingsvorm. Het helpt bij het verbeteren de mobiliteit, uithoudingsvermogen en de coördinatie.
Wanneer
Reeks van 10 lessen op donderdag:
10, 17, 24 september
1, 8, 15, 22, 29 oktober
5, 12 november
Pilates: 19 tot 20 uur
Aerobics: 20 tot 21 uur
Kostprijs
50 euro per lessenreeks (het is niet mogelijk in te schrijven per les)
12,5 euro per lessenreeks (als je een UiTPAS met kansentarief hebt)
Locatie
de polyvalente zaal van GIBO De Rozelaar
Schoolstraat 4
9260 Serskamp
Inschrijven
Inschrijven kan vanaf dinsdag 18 augustus '26 om 12 uur.
Ik wil inschrijven voor de lessenreeks Start to Pilates
Ik wil inschrijven voor de lessenreeks Aerobics
Wat moet ik meebrengen?
- Flesje water
- Handdoek
- Yogamatje. Als je dit niet hebt, kan je er ter plaatse eentje gratis ontlenen.
